همه چیز را در مورد پشیمانی بعد از اسلیو بدانید!
در دنیایی که همواره در حال تحول است، رسیدن به خودِ سالم‌تر و سرزنده‌تر، اغلب مستلزم اتخاذ تصمیم‌هایی است، که زندگی را تغییر می‌دهند. یکی از این تصمیمات، عمل اسلیو معده است – یک روش جراحی که برای کاهش وزن با کاهش قابل توجه اندازه معده طراحی شده است. نوید یک زندگی بهتر، بدون قید و بندهای چاقی، می‌تواند چیزی باشید که بسیاری مشتاقانه آن را دنبال می‌کنند.
با این‌حال ممکن است پشت این داستان‌های سرشار از موفقیت که شما را در مسیر زندگی سالم‌تر قرار می‌دهند، با گذشت زمان متوجه شوید چیزی اشتباه به نظر می‌رسد. خوش‌بینی، اندک اندک شروع به کمرنگ شدن می‌کند و شک مانند میهمانی ناخواسته وارد می‌شود. اینجا است که پشیمانی بعد از اسلیو خود را نشان می‌دهد. آیا هرکسی که عمل جراحی اسلیو را انجام می‌دهد درگیر پشیمانی بعد از اسلیو خواهد شد؟ چه شرایطی ممکن است باعث بروز این مشکل شود؟ در این مقاله برآنیم تا همه حقایق در مورد پشیمانی بعد از جراحی اسلیو را بررسی کنیم تا شما اگر مشتاق داشتن زندگی سالم‌تری از طریق کاهش وزن بواسطه اسلیو هستید بدانید چه چیزی پیش‌رویتان قرار دارد؟
میزان موفقیت جراحی اسلیو معده چقدر است؟
وقتی صحبت از پشیمانی بعد از اسلیو می‌شود، مرتبط‌ترین مسئله مربوط به آن، میزان موفقیت این عمل است. هرچقدر میزان موفقیت بالاتر باشد، قطعا میزان پشیمانی هم کمتر خواهد بود. جالب است بدانید در سال 2023، میزان موفقیت این عمل بسیار بالاست!
آخرین اطلاعات نشان می‌دهد که جراحی اسلیو معده در عرض 5 سال 96.1 درصد موفقیت آمیز بوده است. این بدان معنا است که در عرض پنج سال، 96.1 درصد از بیماران با موفقیت وزن خود را کم کرده‌اند!
البته کاهش وزن تنها چیزی نیست که این روش برای آن شناخته شده است – جراحی اسلیو معده می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های مرتبط با چاقی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نیز کمک کند. جراحی اسلیو معده همچنین می تواند کیفیت زندگی بیماران را با کاهش یا حذف علائم مرتبط با چاقی مانند مشکلات خواب و درد مفاصل بهبود بخشد.
با این توضیحات احتمالا شما هم حدس زده‌اید که آمار مرتبط با موفقیت این عمل و البته عوارض ناچیز آن تا چه اندازه نشان‌دهنده یک عمل امن است. البته می‌توان مهم‌ترین شرط را برای کمترین عوارض و یک عمل موفقیت‌آمیز انتخاب بهترین متخصص دانست که در ادامه این موضوع را بیشتر بررسی خواهیم کرد.
حالا با این تفاصیل، چرا پشیمانی بعد از اسلیو برای برخی از بیماران اتفاق می‌افتد و باید چه کاری انجام داد تا از این پشیمانی جلوگیری کنید؟ برای پاسخ به این دغدغه مهم شما، یک سوال مهم را از کسانی که عمل اسلیو معده انجام داده‌اند، پرسیده‌ایم و در این بخش سعی می‌کنیم تجربیات کسانی که عمل اسلیو معده را انجام داده‌اند را به اشتراک بگذاریم.
سوال این است، از چه چیزی پشیمان شده‌اید یا آرزو می‌کردید قبل از انجام عمل جراحی اسلیو معده از آن اطلاع می‌داشتید؟ از بین تمام داستان‌ها و نظرات، چند مورد پشیمانی از اسلیو معده از بیماران واقعی را با شما به اشتراک می‌گذاریم و در عین حال راه‌حل‌هایی برای جلوگیری از این موارد را ارائه می‌دهیم.
عدم لذت بردن از غذا بعد از عمل اسلیو
بی‌علاقگی نسبت به غذا یک حالت روانی پس از انجام عمل اسلیو معده است. درواقع ذهن شما می‌خواهد مانند گذشته از غذا لذت ببرد، ولی معده شما این اجازه را نمی‌دهد! ممکن است شاهد این باشید که بقیه افراد از غذایی که مورد علاقه شما بوده است به مقدار زیادی می‌خورند ولی شما نمی‌توانید بیش از چند لقمه از آن غذا بخورید! این موضوع در درازمدت ممکن است کمی شما را اذیت کند. آن چیزی که شما بهتر است دائم آن را به خود یادآوری کنید، عوارضی است که شما پیش از عمل جراحی اسلیو با آن دست و پنجه نرم می‌کرده‌اید!
تصور داشتن یک رابطه واقعی و عاطفی با غذا سخت است. اما بیایید کمی این موضوع را بازتر کنیم. غذا پیش از عمل جراحی اسلیو برای شما صرفا وسیله‌ای برای سیر کردن نبوده بلکه غذا برای شما تبدیل به پاداش دادن به خود و عامل کاهش استرس برای هر چیز منفی بوده است.
اکنون، ممکن است غذا خوردن مانند یک کار طاقت فرسا به نظر برسد و بسیاری از بیماران صادقانه می‌توانند بگویند که از انجام آن بیزارند. بعد از اسلیو معده این کار را انجام می دهید چون از روی ناچاری باید انجام دهید نه از لذت. این یک تغییر بزرگ برای عاشقان غذا محسوب می‌شود. مثلا یکی از اشخاصی که عمل اسلیو معده را انجام داده است اینطور می‌گوید که:
« من اصلا از عمل جراحی پشیمان نیستم. ای کاش برای تغییر عاطفی عظیمی که باید در مورد غذا ایجاد می‌کردم، کمی بهتر آماده بودم.»
اطمینان حاصل کنید که برای جلوگیری از ابتلا به اختلال خوردن، با بدن خود در تماس هستید و تحت نظر یک متخصص تغذیه قرار بگیرید.
عادت‌هایی غذایی ناسالم
بسیاری از کسانی که پشیمانی بعد از اسلیو را تجربه می‌کنند و به اندازه کافی تحقیق نکرده‌اند، آرزو می‌کنند که ای کاش عادات غذایی خود را تغییر می‌دادند. یکی از مهم‌ترین عادات غذایی که اگر دارید، باید آن را پیش از عمل اسلیو تغییر دهید، تند خوردن غذا است. البته سریع غذا خوردن یکی از عادات بدی است که برای هر کسی (چه کاندیدای عمل اسلیو و چه افراد عادی) می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی بسیاری شود و ترک آن شما را یک قدم به سلامت گوارشی نزدیک‌تر می‌کند.
اما چرا این عادت غذایی ممکن است اندکی شما را به پشیمانی از عمل اسلیو سوق دهد؟ اولین مشکلی که تند غذا خوردن ممکن است ایجاد کند، افزایش احتمال گیر کردن غذا در معده است. دومین مشکل، بازگشت وزن مجدد است، چراکه جویدن کافی غذا احتمال پرخوری را کاهش داده و به شما کمک می‌کند از غذا خوردن لذت بیشتری ببرید.
حل این مشکلات اصلا دشوار نیست. فقط کافی است، سرعت خوردن غذا را کم کنید، غذا را کاملا بجوید و بین خوردن لقمه‌ها مکث کنید. شما باید مقدار کم غذا را به خوبی بجوید به‌طوریکه قوام غذا هنگام قورت دادن باید مانند پوره سیب‌زمینی باشد. اتخاذ این شیوه‌های آگاهانه به شما در مدیریت و لذت بردن از وعده‌های غذایی کمک می‌کند. اگر پس از جراحی اسلیو درگیر این موضوع هستید و خودتان را در حل آن ناتوان می‌بینید می‌توانید از یک متخصص تغذیه یا حتی روانشناس کمک بگیرید. بهتر است بدانید که مدیریت وعده‌های غذایی احتمالا بسیار بهتر از سر و کله زدن با عوارض چاقی است. در ادامه یکی از مهم‌ترین سوالات مربوط به غذا را پاسخ خواهیم داد.
آیا می‌توانید بعد از اسلیو معده به طور طبیعی غذا بخورید؟
بله قطعا، شما می‌توانید بعد از جراحی اسلیو معده به طور معمول غذا بخورید – البته طبیعتا کمتر از قبل. به طور کلی، اکثر مردم بعد از جراحی متوجه می‌شوند که هضم و لذت بردن از غذا آسان‌تر است.
البته پس از جراحی اسلیو معده چند نکته وجود دارد که باید به آنها توجه کنید:
- مراقب اندازه وعده‌های خود باشید
- به بدن خود گوش دهید گوش دادن به بدن یعنی فقط تا زمانی غذا بخورید که به راحتی سیر شوید – نه اینکه از این مرحله بگذرید. درواقع گاهی اوقات معده سیر شده ولی چشم سیر نمی‌شود. مهمی است که هر زمان احساس سیری کردید غذا خوردن را متوقف کنید.
- از مصرف برخی غذاها اجتناب کنید: از مصرف غذاهایی که برای سیستم گوارشی شما مفید نیستند یا باعث ناراحتی شما می‌شوند اجتناب کنید. سبزیجات پخته را بیشتر در رژیم غذایی خود قرار دهید و غذاهای سرخ شده را کمتر.
- انواع مواد غذایی مناسب بخورید: باید با رعایت یک رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی طبق توصیه پزشک، مطمئن شوید که مواد مغذی کافی دریافت می‌کنید.
اما به طور کلی، جراحی اسلیو معده می‌تواند به شما کمک کند از غذا بیش از هر زمان دیگری لذت ببرید!
مشکل پوست اضافی بعد از اسلیو
یکی از مواردی که ممکن است فرد را دچار پشیمانی بعد از اسلیو کند، مشکل افتاده شدن پوست بعد از کاهش وزن است. البته میزان پوست اضافه برای همه یکسان نیست و بسته به عوامل مختلفی نظیر میزان کاهش وزن، سن و خاصیت ارتجاعی پوست ممکن است تغییر کند. نواحی مختلفی هم می‌تواند درگیر پوست اضافه شود که شامل گردن، بازوها، شانه‌ها، سینه، شکم و همچنین پاها است.
البته این نگرانی هم با راه‌حل‌هایی قابل برطرف شدن است. این روش‌ها شامل ورزش و جراحی‌های زیبایی است. اگر قصد انجام عمل اسلیو معده را دارید ورزش در زمان مناسب و صحیح می‌تواند احتمال ابتلا به پوست اضافه را تا حد زیادی کاهش دهد. اگر هم اسلیو معده را انجام داده‌اید و درگیر پوست اضافه شده‌اید، راه‌حل جراحی پیش‌روی شما قرار دارد.
تارهای موی در خطر؛ ریزش مو بعد از اسلیو
ریزش مو یکی از عوارض شایع کاهش وزن سریع است. معمولاً بین 3 تا 6 ماه پس از جراحی رخ داده و می‌تواند تا 12 ماه پس از جراحی نیز ادامه یابد. چرا ریزش مو اتفاق می‌افتد؟ شما غذای کمتری می‌خورید و مواد مغذی کمتری را جذب می‌کنید. همین موضوع بدن را تحت فشار قرار می‌دهد. این عارضه با اینکه موقتی است ولی می‌تواند نگران‌کننده باشد. نکاتی وجود دارد که این عارضه را به حداقل رسانده یا حتی متوقف می‌کند.
برای به حداقل رساندن ریزش مو، حتما روزانه حداقل 60 گرم پروتئین دریافت کنید، مکمل‌های ویتامین چاقی توصیه شده را روزانه مصرف کنید، بیوتین و روی را به رژیم مکمل خود اضافه کرده و غذاهای دریایی مصرف کنید. شما با رعایت همین موارد می‌توانید تا حد زیادی این عارضه را به حداقل برسانید.
من متاسفم که انتظارات واقع بینانه نداشتم
بسیاری از افراد وقتی به جراحی چاقی فکر می‌کنند تصور می‌کنند پس از اتمام جراحی، درست مانند جادو برای همیشه وزن کم می‌کنندو دیگر هرگز هیچ مبارزه‌ای با وزن خود نخواهند داشت. ولی جادو حقیقت ندارد! حتی پس از جراحی، فرد باید به رژیم غذایی و برنامه تغذیه و ورزش بعد از عمل پایبند باشد.
البته شما در این مسیر علاوه‌بر اینکه پزشک خود را در کنار خود دارید می‌توانید از راهنمایی‌های پزشک تغذیه هم بهره ببرید. به یاد داشته باشید، انجام این تغییر در زندگی چالش‌برانگیز خواهد بود، اما درست مانند هر چالشی در زندگی، زمانی که بر آنها غلبه کنید، رضایت بیشتری در زندگی و اعتماد به نفس بالاتری کسب خواهید کرد.
مهم‌ترین پشیمانی؛ کاش زودتر عمل اسلیو معده را انجام می‌دادم!
شاید برایتان جالب باشد که یکی از متداول‌ترین جملاتی که ما از بیماران پس از جراحی اسلیو درمورد بزرگترین پشیمانی بعد از عمل اسلیو می‌شنویم این است که : «چرا من زودتر عمل کاهش وزن را انجام ندادم؟ سلامتی من به شدت بهبود یافته است و همه آزمایشات من فوق‌العاده به نظر می‌رسند. بدون دیابت، بدون مشکلات خواب…”»
فرد دیگری نیز این نظر را دارد که: من سعی نمی‌کنم تصویر منفی ترسیم کنم، زیرا تنها حسرت من این است که ۱۰ سال پیش این کار را انجام نداده‌ام. بعد از جراحی اسلیو من می‌توانم ورزش کنم و پیاده‌روی را به سبک زندگی خود اضافه کرده‌ام.
مهم‌ترین کاری که می‌توانید انجام دهید تا هرگز از عمل اسلیو معده پشیمان نباشید!
عوارض پس از عمل اسلیو به‌قدری اندک هستند که هرکسی تنها با کمی تحقیق نظرش نسبت به این عمل مثبت خواهد شد. اما اگر بخواهیم مطمئن‌ترین راه‌ها برای کاهش حداکثری عوارض پس از عمل اسلیو معده را پیشنهاد دهیم فقط یک مسئله وجود دارد! اطمینان حاصل کنید که از یک جراح چاقی خبره که به انواع جراحی های چاقی اعم از اسلیو و انواع بای پس مسلط است و با تجربه با سابقه می باشد برای عدم پشیمانی بعد از اسلیو استفاده کنید.
یک جراح باتجربه عوارض جراحی اسلیو را به حداقل می‌رساند، از طرفی انتخاب روش مناسب جراحی چاقی، بررسی اینکه آیا کاندیدای مناسبی برای این عمل هستید یا خیر همگی ازجمله وظایف جراح است، پس انتخاب بهترین جراح اسلیو اهمیت بالایی دارد.
