روزه گرفتن بعد از عمل اسلیو معده
در ماه مبارک رمضان، بیمارانی که تحت عمل جراحی چاقی از جمله باند معده، اسلیو گاستروکتومی یا بای پس معده قرار گرفته‌اند، لازم است اقدامات ویژه‌ای انجام دهند تا از خطرات سلامتی جلوگیری کنند. در این مقاله از وبلاگ دکتر دارابی درباره روزه گرفتن بعد از عمل اسلیو معده صحبت خواهیم کرد.
در بیمارانی که جراحی چاقی کرده‌اند ممکن است در طول ماه رمضان با چالش‌هایی روبرو شوند.
این چالش‌ها می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
۱.رفتارهای غذایی تغییریافته و مصرف غذایی نامناسب:
به دنبال جراحی چاقی، معمولاً به بیماران توصیه می‌شود که وعده‌های غذایی کوچک و مکرر داشته باشند، به‌آرامی غذا بخورند، کاملاً جویده و از خوردن و آشامیدن هم‌زمان خودداری کنند. با این حال روزه گرفتن بعد از عمل اسلیو معده برای مدت طولانی می‌تواند منجر به تمایل به مصرف مقادیر بیشتر غذا وبا سرعت بیشتر در هنگام افطار شود که این می‌تواند منجر به احساس ناراحتی در شکم و حالت تهوع و استفراغ و در نتیجه منجر به کم‌آبی، سوءتغذیه و کمبودهای احتمالی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌شود.
۲.سندرم دامپینگ:
بیمارانی که تحت عمل جراحی چاقی بای پس یا اسلیو معده قرار گرفته‌اند، به دلیل محدودیت وعده‌های غذایی در هنگام روزه‌داری و مصرف غذاهای سنتی مانند دسرهای شیرین و غذاهای سرخ شده در هنگام افطار، در معرض سندرم دامپینگ و یا اسهال هستند.
۳.دهیدراتاسیون یا کم‌آبی:
به بیمارانی که تحت عمل جراحی چاقی بای پس یا اسلیو معده قرار گرفته‌اند توصیه می‌شود که بعد از عمل حداقل ۲ لیتر روزانه مایعات بنوشند تا بدن کم آب نشود و از یبوست پیشگیری شود. همچنین نباید مایعات بعد از عمل جراحی چاقی، سریع نوشیده شود و نباید همراه با غذا، نوشیدنی استفاده شود. این محدودیت‌ها، همراه با روزه‌داری می‌تواند خطر کمبود آب بدن را افزایش دهد.
۴. کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی:
بعد از اعمال جراحی چاقی، به بیماران توصیه می‌شود که به طور منظم ویتامین‌ها و مواد معدنی را در طول روز، استفاده کنند. یکی از چالش‌ها در ماه رمضان این است که کاهش ظرفیت معده ممکن است دریافت تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی توصیه شده را در یک بازه زمانی کوتاه (غروب تا سحر) دشوار کرده و منجر به کمبود ویتامین و مواد معدنی شود. به طور کلی کمبود ویتامین یکی از مهم‌ترین مشکلات در روزه گرفتن بعد از عمل اسلیو معده است.
۵. افت قند خون (هیپوگلیسمی) :
خطر افت قند خون در مدت ناشتایی قابل‌توجه (یعنی بیش از ۱۰ ساعت) افزایش می‌یابد. پس در مورد روزه گرفتن بعد از عمل اسلیو معده خصوصاً در فصل تابستان در بیمارانی که تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفته‌اند، احتمال افت قند خون وجود دارد.
روزه گرفتن بعد از عمل اسلیو معده برای افراد مجاز
اگر 18 ماه یا بیشتر از جراحی چاقی شما گذشته است با رعایت موارد زیر می‌توانید در این ماه مبارک به روزه‌داری بپردازید.
الف) با مصرف آب، میوه‌های خشک (مانند خرما) و سوپ در هنگام افطار، خود را برای وعده اصلی (بعد از نماز مغرب) آماده کنید. شروع افطار با آب و سپس خوردن ۱ تا ۲ عدد خرمای خشک به جبران کمبود آب بدن و افزایش سطح قند خون کمک می‌کند.
ب) اطمینان حاصل کنید که وعده اصلی غذایی از غذاهای غنی از پروتئین و سبزیجات یا سالاد و کربوهیدرات‌های آهسته آزاد شده تشکیل شده است. تعادل وعده غذایی را به‌خاطر بسپارید، یعنی نیمی از بشقاب، پروتئین و نیمی، سبزیجات و کربوهیدرات‌ها باشند. همیشه ابتدا، غذاهای حاوی پروتئین و سبزیجات را استفاده کنید و سپس کربوهیدرات‌ها را استفاده نمایید.
ج) از خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن پرهیز کنید، زیرا این امر می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند ریفلاکس اسید معده و احساس ناراحتی شکم شود.
د) قوانین طلایی تغذیه‌ای بعد از جراحی چاقی (بای پس معده یا اسلیو معده) را به‌خاطر بسپارید:
- به‌آرامی غذا بخورید
- غذاها را کاملاً بجوید
- از خوردن و نوشیدن هم‌زمان بپرهیزید
- به‌محض احساس سیری دست از غذا خوردن بکشید
- از نوشیدنی‌های گازدار و شیرین پرهیز کنید.
ه) برای جلوگیری از علائم سندرم دامپینگ بعد از افطار، از مصرف غذاهای حاوی چربی و قند مانند بعضی دسرها یا وعده‌های غذایی سرخ شده بپرهیزید.
و) افطار را با ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلی‌لیتر آب شروع کنید و حداقل یک ونیم لیتر مایعات (بدون قند) را در طی مدت افطار تا سحر بنوشید.
ز) طبق توصیه‌ها به مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها و مواد معدنی ادامه دهید.
ح) اگر عمل جراحی چاقی شده‌اید، در ماه مبارک رمضان به فعالیت‌های بدنی معمول خود ادامه دهید. با این حال آنها را در زمان مناسب برنامه‌ریزی کنید. برای مثال، ۲ ساعت پس از افطار ورزش کنید، سپس برای ریکاوری پس از تمرین، یک میان وعده بخورید.
ط) حتماً در صورت تمایل به روزه گرفتن بعد از عمل جراحی چاقی اسلیو یا بای پس معده از رژیم غذایی مناسب خود، با مشاوره متخصص تغذیه اطلاع پیدا کنید تا دچار عوارض نشوید.
به طور کلی توصیه می‌شود در بیمارانی که کمتر از ۱۲ ماه تا ۱۸ ماه از عمل جراحی چاقی آنها می‌گذرد جهت جلوگیری از سوءتغذیه و مشکلات پزشکی، از روزه‌داری در ماه مبارک رمضان خودداری کنند .
اما پس از گذشت یکسال و نیم از عمل جراحی چاقی و با رعایت موارد فوق،اکثر افراد عمل شده مشکلی جهت روزه داری نخواهند داشت. افرادی که تحت عمل جراحی اسلیو یا بای پس معده قرار گرفته اند باید با آگاهی مناسب از شرایط روزه داری و نیاز بدن به دریافت مایعات و پروتیین کافی و تنظیم دقیق زمان دریافت داروهای مورد استفاده ، اقدام به روزه داری نمایند.
در این مقاله با چالش‌های روزه گرفتن بعد از عمل اسلیو معده آشنا شدید. اگر قصد دارید در ماه مبارک رمضان روزه‌داری کنید باید بگوییم که احتمالاً شرایط سختی را در پیش خواهید داشت. بهتر است قبل از انجام هر کاری با پزشک خود مشورت کنید.
شما چه تجربه‌ای در مورد روزه گرفتن بعد از عمل اسلیو معده دارید؟